Отвечая на письма
Вопрос: " Очень много читала про обиду. У меня очень обидчивый характер. Чуть что, и я обижаюсь. Как будто не могу уловить что-то важное в себе, чтобы избавиться от этой напасти".
Обидчивость, как привычка реагирования, может быть связана с определенным образом мышления. Часто — это особенность "Я" ощущать себя ущемленным. Иногда бывает и так, что все происходящее в жизни человека кажется ему преувеличенно важным. И тогда самая малая трудность может видеться просто непереносимой. Ведь многим из нас свойственно думать о себе больше, чем о других?
Такой подход к жизни — не безобиден и для собственной жизни и, в дальнейшем, для жизни детей. Потому что привычный способ обижаться на тех, кто "не гладил по шерстке" дети "считывают" практически в младенчестве. А кому из нас хочется видеть своих детишек несвободными от родительских недугов?
Как мне кажется, есть еще одно очень важное понимание: обида всегда лежит в плоскости "прошлого". То есть , это всегда то, что уже случилось. И мы ничего не можем отменить. И это важно осознать. В каждый следующий момент мы уже имеем дело с новой реальностью. Не с тем, что было пять минут назад или десять лет назад. А с тем, что происходит в это мгновение — "здесь и сейчас, в эту самую минуту", и можем все начинать заново. И свое перевоспитание тоже.
И тогда эмоции заменяются интеллектуальным подходом или мудростью. И вот тут можно будет спросить себя: зачем мне так необходимо чувствовать себя несправедливо обиженным? Что мне дает чувство "несчастности"? И на что мне хотелось бы его заменить? Что такое позитивное отношение к жизни? И какой позитив я для себя выбираю? А ответив — осознанно менять себя с твердой решимостью продвигаясь вперед.
Не следует забывать прошлое. Следует просто не хранить в нем свои обиды.Есть замечательные тренинги, которые позволяют с этим справляться. А справившись сто раз подряд, обучаешься реагировать иначе. Собственно, это и есть подвижничество. То есть — продвижение.
Есть и еще один важный момент. Христианство учит нас думать о других больше, чем о себе. И когда у нас получается считать проблемы других важнее своих собственных, то происходит глобальное изменение взгляда на собственную ситуацию. Когда у нас получается встраиваться в глобальные процессы всех людей, когда мы торопимся им помочь, возможно, в ущерб собственному времени, заработку, карьере, тогда те альтруистические навыки просто заменяют обидчивость на милосердие.
